イベント概要

  • 日時:2015年8月22日(土) 14:00〜17:00
  • 場所:養福寺(東京都荒川区西日暮里)
  • テーマ:「境界」
  • 対象:どなたでも
  • 定員:12名(うち11名参加)
deCAFE vol.6 の様子

アイスブレイクの様子

輪になって簡単に自己紹介するところからはじまりました。その後は2択で◯◯派と☆☆派の間に境界線を引くゲームや、紙の台座の上に座って自分を囲んでいる箱のような境界線をイメージする時間などを行いました。

アイスブレイクの様子1
アイスブレイクの様子2
アイスブレイクの様子3
アイスブレイクの様子4

メインワークの様子

自分マンダラを作るワークでしたが、はじめに何をするのかをすべては説明せず、ひとつひとつ取り組んでもらいました。まずは自分のエリアの真ん中に自分の代わりとなる赤い紙を置きます。続いて自分の嫌いなこと(性格や癖などなんでも)を8つ書いて、赤い紙のまわりに並べます。

メインワークの様子1
メインワークの様子2
メインワークの様子3
メインワークの様子4

すべてポジティブな内容になったら、今度は3人1組となって、それぞれのエリアにいる人がどんな人に見えるか、書いてあることだけから連想して二字熟語で表します。こちらもすべての欄が埋まるまで順繰りに繰り返していきました。最後は自分のエリアに戻り、改めて出会う新しい自分と向き合って、新しい自分にキャッチコピーを付けました。

メインワークの様子5
メインワークの様子6
メインワークの様子7
メインワークの様子8

自分で書いたものをあらためて確認したら、おとなりさんのエリアに移動して、ぐるぐるまわりながらどんなことが書いてあるの か眺めます。そこからひとつ選んで、ネガティブだった内容をポジティブな内容に言い換えをしていきます。ひとつ書いたらまた 次の人のエリアをぐるぐる眺め、8つ全部がポジティブな内容になるまで続けました。

メインワークの様子9
メインワークの様子10
メインワークの様子11
メインワークの様子12

deCAFEタイムの様子

今回はメインワークとリフレクションに明示的な境界があったわけではなく、自分マンダラを作った後はそのままdeCAFEタイムになりました。夏休みをイメージして、いつものコーヒーではなく麦茶とすいかで喉を潤しました。お寺さんという気持ちのいい環境でのdeCAFEタイムは、いつものわいわい賑やかな雰囲気とはひと味違う落ち着いた時間になりました。

deCAFEタイムの様子1
deCAFEタイムの様子2
deCAFEタイムの様子3
deCAFEタイムの様子4